[책리뷰] 데일카네기의 인간관계론 자기관리론

안녕하세요 저는 직장생활을 하고 있는 신혼 새댁인대요 직장생활 6년 차인데 지금도 인간관계와 자기 관리가 제일 어려운 것 같아요. 그만큼 꾸준히 계속 연습하고 실천해야 하고, 저같이 성향상 직장생활을 오래 해도 유독 어려운 분들이 있으실 것 같습니다. 인간관계에 대해서 누구보다 진심이었고 최초로 자기 계발서를 만들어낸 작가이자 강사인 데일카네기의 대표작이자 시대를 초월한 베스트셀러 인간관계론과 자기 관리론을 오늘 독서리뷰로 써보고자 합니다.

인간관계론

 

데일카네기는 인간관계를 잘 하기위해서는 먼저 인간의 본성에 대해서 알아야 한다고 합니다. 인간은 누구나 존중받고싶어하고 중요한 사람으로 보이고 싶어 한다는 것입니다. 그래서 사람을 변화시키려고 잘못을 꾸중하고 비판하는 것은 아무 소용이 없습니다. 생각해 보면 인간은 사회적이고 감정적인 동물이라 이성적으로 맞는 말보다 감정적인 한마디가 더 중요하다고 요즘 느끼고 있습니다. 직장에서도 일을 잘하는 것도 물론 중요하지만 일 잘하는 것에는 인간관계가 포함되어 있고 인간관계를 잘하기 위해서는 상대방이 원하는 것을 알고 그 사람의 마음을 사야 한다는 것입니다. 먼저 웃으며 인사하기, 이름 알아주기, 좋아하는 음식 기억해주기 등 호감을 얻는 것부터 반박하지 않고 상대의 마음을 사서 설득에 성공하고 변화를 유도하는 법까지 다양한 사례가 책에 소개되고 있습니다.

 

자기관리론

 

데일카네기의 자기 관리론에서는 근심을 떨쳐내는 방법, 근심을 없애는 습관, 행복해지는 방법, 다른사람의 시선에 의연해지는법, 즐겁고 활력 넘치게 생활하는 법, 결혼과 가정을 유지하는 법 등 6장으로 구성되어 있습니다. 나이가 들수록 '건강' 그중에서 정신적인 건강이 중요하다고 생각하는데 데일카네기도 자기관리론에서 근심을 떨쳐내는 법이 첫 장에 나옵니다.  스트레스받고, 힘든 이유는 앞으로 일어날 일을 걱정하는 경우가 많습니다. 책에서 설명하는 것처럼 내가 염려하는 일이 앞으로 일어날 일을 확률적으로 계산해 본다면 걱정에 대부분은 사라집니다. 내가 어떤 상황에서 걱정할 때 최악의 경우를 생각하고 그 경우를 받아들인 후에 해결책을 생각해 보면 또 해결점을 찾을 수 있습니다. 운동, 명상, 책 읽기, 음악 듣기 등 좋은 습관 들이기, 평균확률 계산하기, 피할 수 없다면 받아들이기, 대가 바라지 말고 베풀기, 감사하기, 자신에 대해 너무 많이 생각하지 말고 타인에게 관심 가지기 등 다양한 사례가 책에서 소개합니다.

 

총평

 

데일카네기의 인간관계론과 자기 관리론을 읽고 인간관계와 걱정근심이 고민이었던 저에게 큰 도움이 되었습니다. 인간관계가 어렵고 자기 관리가 어려운 것은 오히려 내 안에 내가 너무 커서 상대방과 행복이 비집고 올 공간이 부족한 것이 아닐까? 이런 생각이 들었습니다. 평소에 배우자, 가족, 친구, 동료 등 상대방을 즐겁게 하기 위해서 좀 더 생각하고 일어나지 않을 걱정을 줄이면서 좀 더 가볍고 편안하게 지내기 위해 노력해 봐야겠습니다.